原來自己內建的（唱衰魔人）是自我的保護機制，如果魔人說你是爛草莓，那你可以這樣回答，謝謝關心，準備不夠的部分，我們可以看看，能再做些什麼。練習安撫自己的內心,在外的環境或許沒有想像的危險，而你是有力量，有選擇的人。澳洲生活