「我以為這樣他就會愛我」 這是來自剛分手的焦慮型依附人的自白。 焦慮型與迴避型交往最糟糕的狀態就是迴避型為了逃避單一關係的束縛而不斷向外追求短暫的性關係，而焦慮型不斷退後自己的底線，甚至默許對方的行為，只因為他們以為犧牲能換來對方的愛。 要知道，不斷地降低自己的底線只是讓對方知道怎麼糟蹋自己，而一段健康的感情是要讓對方知道怎麼愛自己。