2025-01-21 18:53
Hoje eu cheguei aos 96kg.
Em Março/2024 eram 142kg.
Em algum momento, lá em 2019 eram +150kg
A bariátrica foi fundamental pra mim. Mas também é fundamental entender que obesidade é uma doença. É crônica. Eu vou precisar tratar dela a vida inteira, parça.
É fundamental a constância nos treinos, é fundamental uma alimentação equilibrada.
Não é só privação, é entendimento, é aprendizado constante, é vencer e perder, mas todo dia tentar fazer melhor.
É só o começo! Tem muito mais por vir!