Eu tenho 4, mas coloco limite, a minha filha mais velha, ela me ajuda com isso, ela já é adolescente e entende melhor como é. E bobeira por exemplo é só final de semana. Almoço bem reforçado e no lanche da tarde varia entre, salada de frutas (que as crianças adoram), misto quente, o Nescau pra quem gosta de Nescau, leite pra quem gosta de leite, suco pra quem gosta de suco e assim vai. Mas pelo menos duas vezes na semana eu compro um bolo de cenoura com chocolate ou mini salgados no lanche.

E meus filhos, são tranquilos, comem o que eu oferecer. 🥰

Comendo muito bem as principais refeições, café da manhã, almoço bem reforçado, café da tarde, janta e lanche da noite. Não deixo comer a cada 30min, as vezes as crianças não estão com fome, só com necessidade de ficar mastigando o tempo todo.