淡路島のランニング環境は、専用の陸上競技場トラックでナイター等設備がなく周回コースでも、距離が短い。😥普段は歩道を使って片道のポイント箇所を決めた上で早朝4時半スタートトレーニングを単独で走っています。なかなかインターバルをしても長続きしないし、練習方法を模索していた中、途中3000mだけ試合ペースを試しました。415を3つ並べればいいものの単独走の上、最後は424。あまり参考にはならないが、試合に繋がるトレーニングを今後もして行かないと❎ですね🤣マラソン好きと繋がりたい