去年40歲的時候人生第一次被問到是不是更年期了。 原因是因為提到那陣子有點累，臉上狂冒痘，好像賀爾蒙失調那樣，就突然被我的針灸醫師隨口問了這麼一句。 聽到的時候我超震驚，至少在這之前這三個字還從沒出現在我字典中。 剛好前陣子在YT看到了一名女性醫師的訪談，才得知說: 原來更年期35歲就可能開始了😲 - Premenopause (更年期前期): 平均36~38歲就可能開始，月經還很規律，但量會變得稍微不太一樣。 - Perimenopause (圍停經期) 前期: 平均40~45歲發生，月經突然一個月兩個月不來 - Perimenopause (圍停經期) 後期: 平均45~50歲，有比較長的月經不來可能兩三個月。各種女性相關疾病好發的高峰期。 - Menopause (更年期): 原來連續12個月沒有來，才是正式停經、正式的進入更年。 脆限制發文長度，所以有興趣的朋友可以到我IG或臉書看完整文章喔(留言處)