昨天睡前肩膀活動角度已經好了差不多9成，只差背後還是握不到手，外旋內旋幾乎都不痛了，太難得了，我可是搞了一年多都一直弄不好的😂

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2025-01-22 05:14

昨天睡前肩膀活動角度已經好了差不多9成，只差背後還是握不到手，外旋內旋幾乎都不痛了，太難得了，我可是搞了一年多都一直弄不好的😂

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