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串文
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2025-01-22 06:14
そんな本気でもないしフルマラソン挑戦しようとも思ってないし日々の健康管理程度で毎日走ってるだけなのでシューズは5000円くらいの安いやつ😂 ソール硬いし足音うるさいし足痛くなるし😤だからキロ6分ぐらいしか走れないんやろか?シューズある程度いいの買うと走りやすくなるのかな? 誰か教えて☝
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ほーくちゃん
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3 小時內
鈴木 康弘
yasu_2355
先ずは足、足首を護ることを優先するなら、ランニングシューズをオススメします。 足入れ感はショップに行って下さい✋ お店でよく相談すると色んな知識を教えてくれますよ😀
6 小時內
宍戸信行
xinxingrouhu
1000円の運動靴で通勤ラン 24キロしてました。フルマラソンも 福岡出れるまでには‥ 数年前からは6000円の今に至ってます。 でも故障リスクが高いのは確実 靴も1000キロで履き替えだと思うので 2ヶ月ともたないです。 高い靴は維持が大変ですよね。 ストレッチなど良くして対応しないと タイムが速くなるのかと言ったら、ベースがしっかりしないと、どんな靴を履いてもそこまでは個人的にはかわってません。
7 小時內
Maru Waka
maruwakays
シューズは、ショップで相談がいいかと思います。足音とか足が痛くなるのは、ランニング時の姿勢、着地に問題があるのでは