ゆっくり走って歩いて 足痛かったら無理せず 行けそうもなかったので3時間で 午後はトレーニング🏋️‍♀️ Amazonで注文したあみの塩辛と唐辛子粉も受け取り📦 キムチ作りも進む🌶️ まだ塩漬けだけど💦 #garmin#strava#ジョギング#ランニング#マラソン#ウルトラマラソン#トレイルランニング#マイペースランナー#のろまランナー#筋トレ#筋トレ女子#ボディメイク#トレーニング#100マイルレースへの挑戦