今日寝起きにいつものように 体重測ったら記録更新してた😁 停滞期抜ける兆候かな？ 基本的になんでも食べるし 好きな物も食べる 気を付けてるのは 食べる量とタイミングそれとウォーキング それだけ ※僕のプロフに重かった時の体重計と 最近の体重で1番減った時常時記録中 ダイエット記録