背拉傷要去看醫生！不要勉強自己再操自己的身體，過了「臨界點」就回不來了 終生後悔 高爾夫需要一個好的教練 至少她他不會要妳亂操妳的寶貝身體！ 初期學高爾夫都是錯誤的動作遠大於正確的動作！ 偏偏這時候大家都在熱頭上，叫妳停下來不打都很難。 除了睡覺時間、上班時間，辦事情時，滿腦子都是高爾夫，有人連做夢都還在比姿勢，不小心打到旁邊的枕邊人… 聽醫生的話 該停就停 聽教練的話 該先做足熱身（尤其冬天更要多二成以上） 再揮桿練習吧！