8個小孩小孩在過年期間作息大亂的原因 1. 節日慶祝活動：過年家庭聚會、拜年、放煙火等活動通常會延長小孩的作息時間，導致寶貝晚睡或早起。 2. 糖果餅乾飲料：過年期間，家長可能會準備豐盛的年菜和零食，這些食物可能含有較多的糖分和咖啡因，影響小孩的睡眠質量。 3. 環境變化：過年期間，可能和親戚會聚在一起，或者小孩可能會去親戚家過年，這些環境的變化可能會打亂孩子的日常作息。 4. 缺乏規律的作息安排：在節日期間，家長可能會放鬆對小孩作息的管理，導致小孩的作息變得不規律。 5. 興奮和期待：過年是一個充滿期待和興奮的時刻，小孩可能因為興奮而難以入睡，或者因為期待新年活動而延遲入睡時間。 6. 3C使用過度：在過年期間，小孩可能會有更多的時間使用電子產品，這可能會影響他們的睡眠時間和質量。 7. 社交活動增加：過年期間，小孩可能會參加更多的社交活動，如與朋友聚會、參加遊戲等，這些活動可能會影響他們的作息。 8. 情緒波動：節日的氛圍可能會引發小孩的情緒波動，這可能會影響他們的睡眠和作息。