醫師告訴你變好看的幾個好習慣 1.戒糖 過量糖分會促進肌膚中的糖化終產物(AGEs)生成，導致膠原蛋白變性、皮膚失去彈性 糖分會引起胰島素快速上升，刺激皮脂分泌，容易造成痘痘問題 2.固定運動 你真的需要做這麼多醫美嗎 適度運動可增加生長激素分泌，促進膠原蛋白生成 3.正確護理 每次醫美後要確實防曬，避免色素沉澱 保養品使用要循序漸進，同時使用多種強效成分，反而會降低效果 4.醫美療程的節奏安排： 每月一次基礎護理如護膚、淨膚等 每2-3個月進行一次光療或微針等進階療程 每半年評估是否需要補充玻尿酸或是肉毒 每一年做一次電波 每半年到一年做一次胃肉毒或大腸水療或大腸益生菌 每3-5年做一次無痕筋膜拉提