Routine Hydratation & Énergie 🌿 🥛Hydrate-toi dès le réveil : Un grand verre d’eau tiède avec du jus de citron bio pour réhydrater ton corps et stimuler ta digestion. 🧼 Soin naturel pour la peau : Nettoie ton visage avec un gel doux sans perturbateurs endocriniens, puis applique une huile végétale (comme l’huile de jojoba ou d’amande douce). 🍲 Petit-déjeuner sain : Un bol de porridge avec des flocons d’avoine complets, des fruits frais (comme des baies) et une cuillère de miel bio bien-être