想問媽媽退奶經驗 這兩個月因為回去上班，只剩早上一餐親餵，寶寶感覺近期喝一下下胸部就軟總覺得奶量越來越不足想說乾脆退奶讓寶寶喝配方奶。 因為本身奶量也沒很大，也沒有特別吃退奶的食物，以直接不親餵來處理 第一天沒餵也沒覺得脹因為月經也剛好來，第二天好像胸部某些區塊有一點點硬，到今天第四天半夜還有乳汁跑出來胸部摸起來也有乳汁感 想問這樣的過程是退奶必經之路嗎？ 不知道現在的乳汁還可以讓寶寶吸一下下讓胸部舒服一點嗎？ 再麻煩有經驗的媽咪分享惹🙏