情緒穩定是當你的想法跟感受同頻時你才能做到的事如果想法跟感受不同頻那個不叫情緒穩定，那個叫壓抑情緒

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2025-01-22 16:09

情緒穩定是當你的想法跟感受同頻時你才能做到的事如果想法跟感受不同頻那個不叫情緒穩定，那個叫壓抑情緒

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jujube°
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3 小時內	jujube° xiaozaok2	允許所有的情緒出現，並接受它，它在學習如何解決，並用它的方式告訴你，你會沒事的。你需要的是時間。
17 小時內	민 MING（23） ming._.0716	當一段感情需要你去壓抑情緒抹殺掉自己想法才能維持那就不是個健康的關係久了100%會有病