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2025-01-23 04:04
過年前,來送上本系列最後一篇副食品知識文! 在前兩篇文章中,我們已經聊過了寶寶副食品的功能與種類、什麼時候可以開始吃,還有如何製作食物泥以及必備的副食品工具。 那麼,還有什麼是副食品的相關知識你一定要知道的呢? 歡迎珍藏這篇貼文,並分享給身邊的新手爸媽朋友們喔! 四個月寶寶副食品準備指南:觀念、型態、工具總整理(3) \副食品當季食材、菜單/ 還記得阿嬤常常說呷就是要呷丟習(台語:對時) ! 老人家的智慧要聽,那究竟為什麼要選擇台灣當季食材呢。重點當然是因為盛產便宜囉。不過其實還有其他原因,而且一樣很重要喔。所以選擇台灣當季食材有下面幾個主要原因 ☁ 便宜!! 便宜!! 便宜!! ☁ 新鮮:當季出產不需長時間保存,更新鮮。 ☁ 少農藥:跨季節生長,農藥過量風險高。 ☁ 環保:不須使用設備儲存,減少過多額外的運送。減少二氧化碳產生,降低碳足跡。 \台灣當季食材表/ ☀ 我們整理了一些常見的當季食材給爸媽們做參考,可以做為準備副食品食材的大方向,請參考台灣當季食材表圖片。 .留言繼續.
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2angels質感矽膠嬰幼餐具
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\吃副食品過敏了嗎? / 在談哪些食物容易過敏之前,我們先來了解一下食物過敏的成因以及常見的症狀有哪些。 ☁ 皮膚:蕁麻疹、紅疹、手腳腫大、臉部腫大、嘴唇腫大等… ☁ 腸胃道:嘔吐、腹痛、拉肚子等… ☁ 呼吸道:咳嗽、喘息、鼻塞、呼吸困難等… 食物過敏主要是因為免疫系統對某種特定物質發生作用後身體產生的生理反應。這些症狀反應的快慢及嚴重性每個孩子都不同,大部分的人相對來說都是比較溫和的。通常過敏反應較嚴重的,過敏的症狀一般反應的速度也較快。 \家族遺傳/ 通常如果家長或家族內有食物過敏的,孩子也比較容易有類似的症狀,所以需要特別注意。 \容易過敏的食物/ 乳製品、雞蛋、花生、堅果、魚類、帶殼海鮮、大豆、小麥,這些都是比較容易導致過敏的食物。 既然這些食物容易過敏,那是否就都不能吃呢?這一定是很多父母心中的疑問。其實不盡然,重點是要測試及觀察孩子對各種食物的反應。而且已經有些研究指出,越晚提供易敏食物給孩子,反而會增加過敏的機會呢。既然這樣,那究竟要怎麼做呢?