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串文鏈結2025-01-23 04:25
減重沒有要多快才是對的
反而太快會擔心身體適應不良
導致落髮 月經不來 減到肌肉 等問題
.
放寬心 將減重融入生活
所謂佛系減重
是對自己要求很高的人來說
很重要的一環喔😆
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營養師Jessica｜台灣
dietitian_jessica
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