如果心理生病了，就暫時變回植物吧。 好好吃飯、睡覺、曬太陽，安靜成長，什麼都不做，慢慢養力氣。 等有了能量，再變回動物，正視自己的需求和情緒，學會滿足自己。 最後，變回小孩，重新拾起對世界的好奇和熱情。 從植物到動物，再到孩子，一步步修復自己，把自己帶回生命的本真。 每一次重來，都是對自己的成全。 自我療癒