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2025-01-22 20:27
英國舞蹈治療碩士 《關於collapse的各種樣貌》 我們學校的舞蹈治療課程很吃重, 但其中也有份量不小的experiential/process group,不只是movement lab,也是透過動作即興過程,去經驗自我覺察、反思、經驗主體間關係與主客體連結。 開學第一天下午的process group反思環節, 我聽到了班上兩位一直以來看起來都很沒事的同學,很不一樣的壓力反應與崩潰。 一位在團體中直接談到未來迷惘,突然就哭了; 一位提及前幾天房間中的簡易衣架因為掛太多外套,坍塌了。那一瞬間她的驚懼來自於終於意識到這一年半自己累積了多少壓力(覺得快崩潰就買衣服),衣架的坍塌同時心裡那個緊繃的神經線終於也在那一刻繃斷了。 我就想,我呢? 我想,我好像一直都很直覺,但也一直會不小心沒有想要放過自己。 焦慮就練舞練技巧、去上課、自我訓練; 想哥哥就編舞、擔心未來就想辦法教課(但後來也沒空); 自己一個人的時候,想哭就哭; (1/2)
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Olivia 俞小穎|On The Way Dancing. 在舞蹈路上。
liv._.dancing
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Olivia 俞小穎|On The Way Dancing. 在舞蹈路上。
liv._.dancing
(2/2) 當他人說著必須要很刻意的才能 "follow the body, let the body move by herself"的時候,我好像一直都是這樣子。 除了休息。 總不小心忙到沒空睡覺、沒空做更多事。 沒空崩潰。 其他人可以藏,但我好像就因為很擅長因為焦慮反而越塞越多事,把自己搞到沒空崩潰, 直接反應在失去日常生活社會應對能力上。 好希望我的一天有48小時。 就有時間可以邊哭邊唸書寫研究、可以編舞、可以教課、可以開身體實驗場、可以賺錢、可以專心想念。 ---- 開了預備治療師哀居帳號:https://www.instagram.com/olivia__dmp.uk.tw?igsh=ajJob2Q0dTNvYXZs&utm_source=qr 跟這邊的日記型發文會很不一樣, focus在舞蹈治療在做什麼、留學申請、研究科普等等比較多, 有興趣歡迎追蹤。