Kalau postur tubuh kalian mau berubah maka sering lah latihan Back, Chest, dan shoulder. Buat cewe-cewe nih jangan hanya latihan kaki atau bokong saja, memang sih bagus latihan kaki dan bokong buat booty kita semakin montok, tapi upper jangan lupa di latih. Kan gak lucu kalau booty nya semok tapi atas nya kecil, harus di lebarin dong biar jadi gapura.😬