維生素跟礦物質，還有植物素全部都要吃夠，全部吃到每日指南，飲水量到體重的40-50倍，益生菌沒有這些營養，他也不會有用

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2025-01-23 02:29

維生素跟礦物質，還有植物素全部都要吃夠，全部吃到每日指南，飲水量到體重的40-50倍，益生菌沒有這些營養，他也不會有用

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Tom♋ AKA馮韜 | 教練x筋膜放鬆
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