乙トレ様です。今週はモチベ無理矢理上げて4日目のトレで肩と腕やってきました。 １ヶ月以上腕肩はやってなかったからしんどかった、、、けどモチベ上がってきましたね❗️去年の1日2回筋トレの勢いを取り戻すぞ！！ って思いながら酔って帰宅した。