サーブ自主練からのテニスレッスン🎾 トスを前に上げるとうまく力が乗って打ちやすい ことをやっと納得🤣 トスを前の方にあげよう！って多方面で？ 言われてきたけど、自分自身の体で そのメリットを実感できたことが すごくよかった☺️ あとはラリー🥹 8割の力でラリーしよう… パワー、スピードはできてるから コントロールの練習したい 6割、7割を意識すると 4割くらいの力になって へなちょこになる だから8割だ！ 割ってなによ、 もうわけわからん笑