- 2025/1/23 「越吃越瘦真的有可能嗎？答案是：（有的）」 其實，我們的身體在分解食物時，本身就會消耗熱量。 如果你懂得挑選適合的食物，不僅能促進代謝，還能讓你的身體主動燃燒更多熱量，幫助你達到’越吃越瘦‘的效果！ 所以，每天的食物選擇才是關鍵，它決定了你能否長期維持理想的身材。 現在留言『666』 我就免費送你一份「越吃越瘦清單」 教你如何吃出健康又輕鬆的身材管理！ #增肌減脂 #體態調整 #減脂 #增肌 #拳擊 #重訓 #瑜珈 #皮拉提斯 #跳床 #紅茶店長#短視頻 #自媒體 #複合式健身房 #workout #workoutoftheday