요새 자다가 화장실을 가기 위해 하루에 1번씩은 깬지 3~4달은 된 것 같다. 왜 그럴까 싶었는데, 지난주 어느날 카페인 때문이 아닐까 하는 의심이 들기 시작했다. 이 의심에서 시작된 관심을 내 유튜브 알고리즘이 간파한 건지, 관련 정보를 접하다 보니 커피를 끊어야겠다는 결심에 이르렀다. 대단한 결단은 아니지만, 마셔서 좋을 게 기분밖에 없는 커피, 안 끊을 이유도 없는 것 같다. 🚨 내가 커피를 끊기 직전 겪은 신체현상들 1. 야뇨증 2. 취업 후 매일 커피 2잔씩 마신지 1달 정도 됐을 즈음 지끈지끈한 두통이 일주일 이상 지속 3. 안 그래도 단 걸 좋아하는데 커피 마시면 단 게 더 땡겨서 더 많이 먹음 4. 간혹 심장이 빨리 뛰는 게 느껴지고 열이 확 오르는 경우가 있음 2번의 경우 커피를 하루 1잔 이하로 줄였더니 괜찮아진 걸로 보아 커피 때문이 확실 👊 한 번 끊어보고 어떤 변화가 있는지 남겨야겠다.