每天閱讀打卡，直到我把書讀完為止 - Day 21 「你所要做的不過是允許空氣進入身體」（Pg 12) 「力量源自你的呼吸、放鬆，源自你的身體和思維」（Pg 15) 「每天擁抱自己幾分鐘，拍拍自己，樓樓自己，給自己愛」（Pg 15) ................................. 耶！連續閱讀21天了（養成習慣了）！畢竟這已經是第二次的每日閱讀打卡了，真的覺得輕鬆很多。 現在很少會不想閱讀，只是很需要找到自己喜歡的閱讀內容，這樣就會很有動力和高度專注的讀下去。 《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》pg 14