Читаю книгу про менопаузу, через которую прошла автор и делится опытом. Один из первых советов - поставить мирену (гормональную спираль). Перед менопаузой менструация становится всё сильнее, что может привести к реальному дефициту железа и проблемам со здоровьем (не говоря уже о гигиенических проблемах). Местный гормон значительно уменьшает выделения. Поддерживаю, мирена - отличная вещь. Жалею, что раньше не поставила.