去年開始，認識了許多療癒工具， 紫色火焰，零極限和三聖火焰。 有時候會直覺的選擇其中一項來療癒自己。 每個療癒工具幫我療癒時， 都有一個共通點，就是疏通我的情緒， 引導我真實的想法，然後訴說。 幫助我把名為愛與磨練的糖衣， 一層一層的剝落， 看見了我最真實最純粹的，傷心的心。 前陣子，看到脆友說， 現在是清理的時期，會有回憶湧出， 這一個月，每天都會浮現小時候， 無法理解又放不下的回憶， 我想這是宇宙要我疏通這些回憶吧。 每天都在清理，每天都在哭，一邊哭， 也一邊和宇宙說出了自己的不喜歡， 不喜歡說話被否定， 不喜歡遇到的這些討厭的事。 哭著和宇宙說， 我好想自在的把想說的話，說出來呀。 疏通的過程很痛苦， 因為看見了其實很受傷的心。 但哭完的每一次，心就會很空很輕， 會睡的很安穩很安心。 然後前幾天發現，我的喉輪好像打開了， 我可以很自然的說出想說的話， 雖然說話緊張的脖子和耳朵要燒起來了。 但我說出口了。 因為看見了真實的心， 說出了真實的情緒，心被疏通了， 好像回到了小時候，自在的表達的自己。 謝謝宇宙，謝謝願意面對傷心回憶的自己， 謝謝願意哭泣，願意療癒的自己。

我也是！ 小時候分享事情、表達情緒都會被說教，越來越沈默，隱藏自己的真實情緒，我的喉輪也卡到爆炸，常常講不出來，只要說出內心想說的真話全身都會發抖😵‍💫

+1過程可以說是和妳一模一樣，我記得我小時候很活潑的。