久しぶりにランニング。 昨日から股関節の痛みが違和感程度になったので走ってみた。 3キロ過ぎから痛みを感じたので4キロで終了。 走るにはちょっとまだ早かったかな。 体力も落ちててキツかったけど気分は爽快。 また痛みがなくなったら走ろう。 焦らず、痛みのない時に少しだけの積み重ね。