メンタルの状況によって 体は変わり ・ ◤￣￣￣￣￣￣◥ 　　心身一如 ◣＿＿＿＿＿＿◢ ・ という ・ 例えば、 ストレスがあると 胃が痛くなるなど ・ 心の持ちようによって 体は変わっていく ・ 自律神経も、 臓器も、 血流も、 骨も動きます もちろん意志によって ・ 「良い姿勢を整えよう」 と思うと ・ それだけで 椎間板が開き 腰痛が楽になったり 痛みを軽減 させてくれます ・ ヨガの後はブッタなので 仏教の考え方と似ています ・ ◤￣￣￣￣￣￣◥ 　　心身一如 ◣＿＿＿＿＿＿◢ ・ 逆に体が整えば 心も整います あなたってスゴい ・ 心と体の健康