ローファットダイエットだからと言って 脂質を落としすぎると… ●栄養不足 ●カロリー不足 ●ホルモンバランスの乱れ へと繋がり、ダイエットを妨げるどころか 不健康な身体へなっていく。 脂質は悪ではなく、ダイエットの味方！ 質の良い脂質を毎日摂取して、健康的な ダイエット方法を継続して行こう🌟