小時候學過民俗舞蹈約莫3年，學的亂七八糟，大學想說來挑戰一下兒時興趣，參加熱舞社（想不吧我是lockerㄟ，噗哈哈哈哈真的是超不敢講），晚上都去練排舞，跳了一次成發覺得自己肢障太嚴重太好笑了，但還是很喜歡熱舞社的氣氛所以後來都是當幹部幫忙一起辦活動。 這是一個跳舞跳到自我放棄的故事，也認定我的手腳腦都很有自己的個性；他們真的是不願意好好相處。 扯回來，去年初開始自己飲控，就大概上網看一下營養師對食物的分析見解，一知半解；可能多吃原型食物和蔬果？吃了三四個月體重還是沒變，覺得完蛋了自己要一輩子都當胖子了，自我警鈴大響🚨 決定找教練，也是很隨意的找離公司+住家近的工作室就腦袋空空報名了，真的覺得重訓是對身體認識CP值很高的運動，該如何身腦連結、發力位置、飲食控制、肌肉酸痛原因⋯都是可以在這個運動中收穫滿滿的經驗值，進而去開發自己更想接觸的運動興趣。 雖然還是小白一隻但覺得整個身體健康度都有提升，而且回頭看真的不懂之前自己怎麼可以對飲食這麼毫無認識😂 體重比未健身前+3KG但體態卻變好了，也不再對體重有迷思而是聚焦在如何增肌。 投資健康，絕對是穩賺不賠的～ （真勵志） 健身日記