Сьогодні було тренування низу, перша вправа присід. В нижній точці тріснули лосіни. Думаю айй ладно,нічого страшного. Сідаю ще раз- тріснули ще (зі звуком так). Думаю мабуть уже не ладно 🤣🤣 Мої спостереження: 1.Тренування з діркою на жопі нічим не відрізняється від тренування без дірки 2.Якщо сідниці добре прокачані, то дірки посередині не буде видно (тільки не нагинайтеся 😂) 3.На вправи з нахилом корпусу повісила на стегна рушничок, вийшла така собі напівспідничка, чисто на сідниці - лайфхак 👍