串文
串文鏈結2025-01-23 23:59
ダイエット部
朝ごはん！！
切り昆布に納豆と麦ご飯(110g)
ご飯の後に亜鉛とビタミンC
これの他にR-1の鉄分のやつと
蜂蜜コーヒー
10品目だと海藻、豆、野菜、乳製品、穀類
５品目クリアだね。カロリーは321kcal
固形物のファスティング時間は12時間。
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作者
桜 雪
sakurayuki016
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