新月に向かうこの時期は 静かに内観を深める 特別な時間... 今日からできる朝の過ごし方 ①窓を開けて深呼吸3回 ②両手を胸元で合わせる ③「新しい私」をイメージ この瞬間から、あなたの中で 次なる目標が少しずつ 形作られていきます🕊️