渴望幫助別人是一件好事，內心遇到需要幫忙的對象，會希望對他們伸出援手，當未能改變他們的困境，內心可能會感到難過或無能為力，這些其實都是好事。 但當這件好事帶來困擾的時候，請緊記一個說法 「我們的目標是為了讓對方離開困境，不是為了讓自己難受」 平白地被他們吸取能量，是不能真正幫助他們的，既然我們對於幫助他們有想法。我們不妨去做一些真正能夠幫助他們的事情，例如好好照顧自己，保存自己的能量，以及讓自己的能量或能力有所提升，然後學習一些方法，真實地幫助他們解決困難。 而且請緊記，這個願意幫助他們，是自己選擇的，也就是說你也可以選擇不去幫助他們，或是按你那個時候的狀態，選擇幫助力度的大小。 在照顧別人之前，讓我們先照顧好自己 基本上帶着這樣的思想覺悟，能量的界限就能夠被保護得很好 祝福你