〜体内を浄化して波動を上げる呼吸法〜 やっとの週末を迎えられそうで ホッと一息つきたい金曜日な人も 多いのではないでしょうか？💕 そんな時にオススメなのが 【体内を浄化して波動を上げる呼吸法】 息を吸って吐くだけの簡単な方法ですが 効果を最大限にアップしてくれます🌟 癒しきれていない負のエネルギーを 浄化していきましょう！ ①リラックスした状態で座る ②鼻から深くゆっくり4秒息を吸う ③2秒息を止め溜め込む ④口から4秒引きを吐く 浄化と波動を上げることが同時に できるのでおすすめですよ☺️ いいね・「🌿」リプで 高波動ヒーリングを送っていくので これで最幸な週末を迎えられます🙏💓