⏹︎ 什麼是界限？「口頭要求」不等於「界限」 很多父母以為界限只是口頭提醒孩子遵守規則，比如「不要跳沙發」或「關掉電視」。但這其實只是請求，而不是界限。 真正的界限需要父母透過行動來完成規則的執行。 例如： 如果孩子不關電視，父母可以說：「現在時針指在3的位置，走到6時，請你關掉，如果走到6時，你還沒關，我會幫你關掉喔！」然後照做。 如果孩子繼續跳沙發，父母可以說：「跳沙發很危險，我會把你抱下來。」並真的這麼做。 關鍵：界限的核心在於行動，而非依賴孩子的自覺。 教養