Вітаміни для вагітних можуть бути корисними, але якщо їх пити без потреби, це може призвести до надлишку деяких компонентів, як-от заліза, йоду чи вітаміну A, що може викликати побічні ефекти. Залізо в великих дозах може викликати проблеми зі шлунком, а надлишок йоду впливати на щитоподібну залозу. Якщо немає дефіцитів, краще не приймати їх без рекомендацій лікаря, щоб уникнути зайвого навантаження на організм.