Что делать в -40? - Просто гулять😂 Возвращаю прекрасную привычку наматывать минимум 10 тысяч шагов ежедневно в любую погоду🥳 Для чего я это делаю: ✅Разгон лимфы ✅Поддержание тонуса тела ✅Бодрость на весь день ✅Насыщение клеток тела кислородом ✅Оптимальный вес А какое движение есть в вашей жизни поделитесь?💚 #Астана #зожпп #медикалмедиум #10тысячшагов