自潛紀錄📝 回到家馬上昏睡😂😂 到底有多累 移到黑洞🕳️上方練習 我整個腿軟😂😂 持續練平壓 今天可以穩定到11米 好像可以在往下，但黑洞我害怕😓 開始練躬身 看自己的練習影片都想笑 有待加強🫣 想想我要克服的事🤔 黑洞太讓我害怕 然後我為什麼會ㄧ直撞到牆😵‍💫 在陸地上已經完全沒方向感了 在水裏真心看不懂上下左右 東南西北😮‍💨 還有好多要克服的 慢慢練習💪 發現安全感好重要‼️ 濳伴好重要‼️ 當個讓人安心的濳伴好重要‼️ 還是要謝謝教練 @i1301824 教導 還有濳伴 linyi09201 ㄧ起練習 農歷年前最後一濳 #自由濳水