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串文鏈結2025-01-24 13:35
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有跑步之後
體力變超好
非常不容易累(跑的當下好累）
身體狀況也變好
血管更加澎湃
總之 如果沒有單項的比賽需求
建議你 所以運動都要嘗試去做😘😘
ethanruan91
@marcus.com.tw
@nih0w
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TRoY Bro 特洛伊 🔵
l_troy___
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|---|---|---|
| 一小時內 |  ssaa0118sam | 夜跑要穿亮色上衣安全 |
| 2 小時內 |  Renaissance millakcy | 用自己的步伐跑就好，每個人的跑速本來就不一樣。 |