每天記錄自己的飲食直到減到50公斤 D273

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2025-01-24 14:00

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8 分鐘內	姿 ziyinnnnn.0217	早餐：好市多零糖零脂優格、燕麥堅果脆片、水煮蛋午餐：青菜瘦肉粥+自己加雞胸肉晚餐：剝皮辣椒雞湯、鹹豬肉、咖喱、花椰菜、金沙四季豆