自己肯定感ノート💯整理して書いて見るといくつもあるんですね。 　私もノートに日記代わりに書いてみよう。(いつも3日坊主です（泣） 　今日の自分自身労う。私もこうゆう小さな積み重ねが自己肯定感になってます。つまりこれだけ、できた❗これですよ。疾患もちの皆さん、前向きになると……👍🏼✌️✌🏼