Jika lu mau take control lagi kehidupan lu: - Bangun Sebelum subuh - 30 minutes angkat beban / Walk - 30 minutes nonton youtube utk belajar ilmu agama dan ilmu dunia yg align sama kerjaan lu - Baca Quran minimal 1 halaman - Lakukan itu dengan mindfull setiap detiknya setiap harinya Repeat hingga 90 hari. Dan liat setelahnya Progress yg telah lu dapat atas izin Allah.