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串文鏈結2025-01-25 02:48
時間暫停系列
臥推：70-3x2(rpe 7~7.5)
60-6x3(rpe 7)
深蹲：120-2x2(rpe 7.5)
100-5x3(rpe 7)
不知道深蹲，停的夠不夠久，感覺需要有人，在旁邊幫我數秒😅😅
重訓日常
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吳玟鈞
wuwunjyun
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| 10 小時內 |  高丙任 adolfokao | 今天脆文上很多高雄成吉的健友。 |