産後ママの悩みに答える　助産師 沐浴の悩み ★「赤ちゃん自身が自分の動きにびっくりして動き回るので、支えるのが難しくなるときがある.赤ちゃんの自分に近い方の部位を洗うのが難しい.」 ↓ 　 ー自分に近い部分を洗う工夫ー ①赤ちゃんを片腕で軽く持ち上げる ②自分に近い部分（腕やお腹側）を洗うときは、赤ちゃんの体を軽く斜めにします。 片手で赤ちゃんの脇の下を支えながら、体を横向きや少し前かがみに傾けると洗いやすくなります。 ー洗う順番を工夫するー まず赤ちゃんの顔、頭、遠い方の手足など自分から離れている部分を先に洗い、自分に近い部分は最後に。 背中やお尻を洗うときは、赤ちゃんを仰向けから横向きに軽く傾けて洗います。 ー洗面器を活用ー 自分に近い部分を洗うときは、軽くお湯を流しながら手早く洗う方法も効果的。 洗面器やカップでお湯をかけつつ洗えば、赤ちゃんが心地よく感じることもあります。