ランは競技思考の私。 つい、タイムを気にしてしまう。。。 気にしてしまうが為に、上手く走れないと走れないが為に、色々と考えてしまう🥺 コーチには、「一喜一憂するな」って言われる。一喜一憂してしまうならば、競技思考で走らない方がいいとも言われる。 性格だから、なかなか直せるものではなく。 でもやはりタイムを追いたい。 速く走りたい。 上手く走れない時は一喜一憂しちゃうけど、その日だけだから。 寝たらリセット出来る。 嫌な事あると忘れたいから、逃げたいから、寝て忘れようと寝る。 寝て起きて、現実は変わらないけど、少し前向きになれる気がする。 そんな私。 気分が乗らない時は走らない。 調子が悪い時は走らない。 走りたい時は走る。 ストレス溜めないように走る。 上手く自分の心と身体と付き合って、自分の求めるランナーになりたい。 その為は、もっと素直にならないとね。