さて🥱ﾌｧｧ 明日午前中に初心者🔰男性の方へ オンラインにてティーチング✨ どれくらいの硬さなのかは 最初に拝見させて頂くとして、、、 ヨガマット持ってないと言っていましたが無くても🙆 床の上でも バスタオル敷いても 何でもokey! お試しなので 最初から色々揃えて家の肥しになっても困っちゃうんで🤭ｳﾌﾌ 私は とにかくヨガやストレッチ等の 柔軟に対する苦手意識を下げたいから🎵 まずそこよね☝️